Confinement, Séance n°5, MANUAL et FRANCHISSEMENT
Le 01/12/2020.
Bonjour,Le 01/12/2020.
Bonjour,Le 23/11/2020.
Dans les séances précédentes nous avons vu le WHEELING et le STOPPIE, ce qui nous amène tout naturellement au BUNNY UP.https://www.youtube.com/watch?v=gf4okvwpynI&ab_channel=BOMBERSHOW
Mettez votre casque et à vous de jouer.Le 16/11/2020.
https://www.youtube.com/watch?v=fG1IOGteRSY&ab_channel=BOMBERSHOW
https://www.youtube.com/watch?v=0iWDA8QEhQQ&ab_channel=BOMBERSHOW
La troisième vidéo vous montre comment descendre une marche avec un changement de direction
https://www.youtube.com/watch?v=0Ao-xSectcU&ab_channel=BLEAUUP
Alternez le Stoppie avec les techniques précédemment apprises: équilibre et wheeling
A la semaine prochaine
Le 09/11/2020.
https://www.youtube.com/watch?v=eygFf8LJmlo&ab_channel=BOMBERSHOW
https://www.youtube.com/watch?v=5MZSixuIlrY&ab_channel=BOMBERSHOW
N'oubliez pas de continuer à travailler votre équilibre, indispensable pour les autres techniques.
Pour tous les exercices, portez votre casque.
Le 02/11/2020.
Cette semaine nous allons faire des exercices pour apprendre et améliorer notre EQUILIBRE STATQUE. Cliquez sur le lien ci-dessous:https://www.youtube.com/watch?v=8brW_FVfjrw&feature=youtu.be&ab_channel=BOMBERSHOW
Vous pouvez aussi vous exercer à enfourcher et à descendre de votre vélo rapidement et en toute sécurité:
https://www.youtube.com/watch?v=uaUQd08aUHU&ab_channel=SikanaFR
https://www.youtube.com/watch?v=bvXujyepxpE&ab_channel=SikanaFR